teszt

Taylor-teszt

Taylor teszt

Ez a teszt egy önértékelő kérdéssor arra, hogy visszajelzést kapjon aktuális állapotára, fennálló szorongásos tüntekre vonatkozóan. Felhívnám a figyelmét arra hogy a teszt betegsőg diagnózisának felállítására nem alkalmas, a kapott eredmények visszajelzésként szolgálnak.

Figyelmesen olvassa végig az alábbi állításokat és válassza ki, hogy az adott állítás jellemző Önre igen  vagy nem. A teszt kitöltése név nélkül történik, az eredményekről kizárólag csak Ön értesül.

1.

Gondjaim miatt gyakran voltam álmatlan éjszakáim.

2.

Ismerőseimmel összehasonlítva magam, ritkán fordul elő, hogy félelmeim vannak.

3.

Gyakran vannak rossz álmaim.

4.

Gyakran vannak gyomorfájdalmaim.

5.

Gyakran remeg a kezem, amikor tennem kell valamit.

6.

Néha hasmenésem van.

7.

Anyagi és munkahelyi problémák hamar gondot okoznak.

8.

Könnyen hányás fog el.

9.

Gyakran elpirolok.

10.

Gyakran annyira felizgatom magam, hogy nehezen tudok elaludni.

11.

Általában nyugodt vagyok, nehezen jövök ki a sodromból.

12.

Gyakran annyira nyugtalan vagyok, hogy nem bírok sokáig egy helyben maradni.

13.

Majdnem mindig jókedvű vagyok.

14.

Nagyon nehezen bírom figyelmemet munkámra összpontosítani.

15.

Valaki vagy valami miatt majdnem mindig vannak  szorongó érzéseim.

16.

Gyakran észreveszem magamon,  hogy jelentéktelen dolog gondot okoz.

17.

Gyakran vannak olyan érzéseim, hogy semmi hasznomat se lehet venni,

18.

Másoknál sokkal szorongóbb vagyok.

19.

Nagyon könnyen sírok.

20.

Előfordul, hogy félek bizonyos dolgoktól, vagy emberektől, annak ellenére, hogy azok nem érthatnak nekem.

21.

Gyakran hajthatatlan vagyok.

22.

Jelentéktelen dolgokból is gyakran nagy ügyet csinálok.

23.

Könnyen zavarba jövök.

24.

Gyakran gondolok arra, hogy nagy, legyőzhetetlen nehézségek előtt állok.

25.

Gyakran gondolok arra, hogy semmit sem lehet velem kezdeni.

26.

Nagyon ideges vagyok.

27.

Érzékenyebb vagyok.

28.

Munkám mindig sok idegfeszültséggel párosul.

29.

Gyakran olyan dolgokról álmodom, melyeket legszívesebben magamban tartok.

30.

Kevés az önbizalmam.